Clases en exhale
Clases de Pilates clásico Privadas y Semiprivadas en Puerto de la Cruz
En Exhale, cada clase está diseñada para adaptarse a tus necesidades y objetivos. No importa si eres principiante o un deportista avanzado: el Método Clásico de Pilates se personaliza para ti. Nos enfocamos en corregir, alinear y fortalecer el cuerpo desde el centro, trabajando con aparatología original para garantizar resultados funcionales y duraderos.
Nuestras clases
Clases Personalizadas de Pilates
En Exhale, creemos que el Pilates verdadero no debe ser masificado. Por eso, nuestras clases nunca exceden más de tres personas, garantizando que cada alumno reciba la atención necesaria para realizar los ejercicios con la técnica adecuada y evitar lesiones.
Clases Privadas
Aquí, tendrás toda la sesión para ti, lo que permite un enfoque profundo en tu cuerpo y tus necesidades. Si eres nuevo en Pilates o quieres trabajar en objetivos específicos, esta opción es perfecta.
- Todos los niveles (desde principiante hasta avanzado)
- Duración: 1 hora
- Corrección precisa
- Progresión personalizada
- Trabajo en áreas específicas (lesiones, postura..)
Clases Semiprivadas
Con un máximo de dos personas, podemos seguir ofreciendo un entrenamiento personalizado, pero con el beneficio de la interacción en pareja o en pequeño grupo.
- Todos los niveles (adaptado a la pareja)
- Duración: 1 hora
- Trabajo en conjunto
- Progresión personalizada
- Enfoque en objetivos comunes.
Clases Grupales
Con un máximo de tres personas por clase, aseguramos que cada alumno reciba la corrección necesaria. Las clases se adaptan al nivel de los participantes, y siempre buscamos que el grupo sea homogéneo en cuanto a habilidades.
- Todos los niveles (grupos homogéneos)
- Duración: 1 hora
- Trabajo en equipo
- Progresión personalizada
- Técnica personalizada aún en grupo pequeño
Pilates en tus vacaciones en Tenerife
Si visitas Tenerife, aprovecha tu estancia con sesiones adaptadas a tus días aquí. Una forma perfecta de mantenerte activo y conocer un método transformador incluso durante tus vacaciones.
- Todos los niveles (desde principiante)
- Duración: adaptado a tu estancia
- Sesiones personalizadas
- Método clásico con resultados visibles
Fortalece, Recupera y Equilibra
Fortalecer
Trabaja tu musculatura profunda para obtener un cuerpo más fuerte, resistente y alineado
Bienestar
No es solo tonificar tu cuerpo, es mejorar tu bienestar general y a encontrar el equilibrio interno.
Movimiento
Aprende a movertecon conciencia, lo que mejora tu postura y aumenta tu flexibilidad y movilidad.
Recuperación
Puedes sanar lesiones, aliviar dolores crónicos y mejorar tu calidad de vida.
Empieza ya
Comienza con Exhale Classic Pilates
Si estás listo para conocer tu cuerpo y mejorar tu bienestar integral, te invito a dar el primer paso conmigo. Empecemos este viaje a través del Pilates Clásico.
